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Kostenfreie Übungen zum Ausprobieren
Fünf Audio-Meditationen zum Reinhören – kostenfrei und in Ruhe zu Hause. Die Aufnahmen sende ich dir gerne persönlich per E-Mail zu: Schreib mir einfach kurz, welche dich interessiert.
Außerdem findest Du hier meine AGB und den aktuellen Kursplan zum Herunterladen.
- 01Jetzt anfragen
Schnupperentspannung „Shavasana"
15 Minuten · Deutsch
- 02Jetzt anfragen
Tibetische Klangschalenmassage – Soundhealing & Entspannung
12–15 Minuten · Deutsch
- 03Jetzt anfragen
Soundhealing with Tibetan singing bowls
15 Minuten · Englisch
- 04Jetzt anfragen
Yoga Nidra for relaxation – guided
30 Minuten · Englisch
- 05Jetzt anfragen
Selbstliebe-Meditation für Anfänger:innen
Deutsch
Welche Meditation möchtest du ausprobieren?
Schreib mir kurz – ich sende dir die gewünschte Aufnahme kostenfrei zu.