Sabine Stratmann

Mein Sohn hat mich 2012 dazu gebracht, Yogalehrer zu werden. Mit einer Offenherzigkeit, ich ging in die Yoga-Welt, praktizierte regelmäßig Hatha Yoga seit 2005, um meinen damaligen Beruf in der Musikindustrie zu verlangsamen. Meine Reise zu spannenden Yoga- und Meditationsformen mit tollen Lehrern begann und setzt sich bis heute fort. Es führte mich zu meinem zweijährigen Yogalehrer Ausbildung in der Sivananda-Tradition bei Yoga Vidya in Dortmund, später die Meditationskursausbildung in Bad Meinberg. Ich habe Kundalini-Techniken mit Sukadev Bretz, dem Gründer des größten Yoga Ashram außerhalb von Indien, schnuppert im Iyengar Yoga, in Workshops z.B. mit dem Jivamuktis und seiner Gründerin Sharon Gannon.

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Treffen Sie Satyananda Yoga mit Yoga Nidra und kam zu Swami Yatidharmananda völlig erschöpft 2017 endlich bei Yoga Nidra ankommen. Noch mein Zuhause sehe ich in allen Hatha Yoga Praktiken, wie Asanas, Pranayama und Meditation. Patanjali und die Hatha Yoga Pradipika sind die Grundlagen meiner Lehre, Beeinflusst von meinem wunderbaren Pranayama und Meditation Lehrer Swami Saradananda aus London und fließen in meine Lektionen ein. Ich danke noch immer Mark Whitwell (Heart Of Yoga) für meine tägliche Praxis und Swami Saradananda für ihre großen Bücher "Breath - Power Source of Your Life" und ihre neuesten Buch über die Etablierung einer täglichen Meditationspraxis "Bequem sitzen". Mitglied der Berufsvereinigung der Yoga Vidya Lehrer (BYV), die Zurück Yoga Professional Association (BYV), die Kinder-Yoga-Profi Association (BYV) und die Business Yoga Professional Association (BYV). Ihr könnt diesen wunderschönen und sehr besonderen Ashram am Fuße des Himalaya unterstützen und auch besuchen: https://sivanandsevasamiti.org

Swami Shivananda | Swami Chidananda

Seit 2013 unterrichte ich bewusst Hatha Yoga & Hatha Yoga & Meditation für Erwachsene und Kinder und gebe Yoga unterrichte ich in verschiedenen Umgebungen, drinnen, draußen, auf dem Wasser und bilde mich ständig weiter. Mindestens jährliche Weiterbildungen inspirieren meine Yogastunden und sichert meinen Schülern stets aktuelle Erkenntnisse, z.B. im Rücken-Yoga, im Yoga für den Büroalltag (Business-Yoga), im Yoga mit Kindern oder im traumasensiblen Yoga. Neurowissenschaftliche Studien und Neurowissenschaftliche Studien und Mind & Body Medicine interessieren mich immer wieder und ich hoffe sehr hoffe sehr, dass Yoga & Meditation einen kleinen Teil dazu beitragen können transformative Prozesse mit mitfühlender Achtsamkeit und Kreativität zu begleiten Kreativität zu begleiten, um sie nachhaltig in unserer gesellschaftlichen Mitte zu verankern.

Sabine Stratmann